Que ocurriría si tienes a tu entrenador personal siempre a la mano?, teniendo tus rutinas de ejercicios personalizadas a un solo click?. Esto es la idea que posee InstaFit, un novedoso portal que te permitirá ejercitarte con rutinas personalizadas, consejos de nutrición, y seguimiento a tus logros. A continuación describimos esta interesante propuesta nacida en México, y que hoy esta en nuestro país. A ponerse en forma!!!
InstaFit es un portal web que ofrece un entrenador disponible las 24 horas del día, a un click de distancia (disponible para su uso en portátiles, smartphone y tabletas). Su inicio fue en noviembre de 2013 en Colombia, posteriormente vino México, hoy sigue Perú y Chile.
El servicio es idea del mexicano Oswaldo Trava, el austríaco Georg Stockinger y la colombiana Natalia Amaya, cuando iniciaron el emprendimiento en junio del año pasado.
Como funciona?
Debes crear un perfil de usuario en donde definas tus objetivos (ejemplo: reducción de peso), también deberás ingresar información sobre tu condición física, y que zonas que deseas trabajar. Luego del ingreso de los datos solicitados, InstaFit genera una rutina personalizada de ejercicios, además se proporciona una dieta de alimentación.
El programa esta diseñado para que el usuario lo realice en 10 semanas, con un tiempo de 30 minutos por día, con cuatro días a la semana, la intensidad de los ejercicios van aumentando día a día.
Pronto le tendremos más noticias de este portal en su versión para Perú, vaya preparando su cuerpo para el ejercicio y la salud.
Fuente: Instafit Mexico, El Comercio
@respinozach
