Hacer ejercicio con regularidad es una de las mejores decisiones para cuidar el corazón. Sin embargo, entrenar sin conocer tu estado de salud puede ser contraproducente cuando tienes una condición coronaria y terminas exigiéndote de más sin darte cuenta. Para tener un mejor control sobre este tema, la medición de la presión arterial es clave. No obstante, un tensiómetro tradicional no siempre está disponible cuando salimos a entrenar al parque o al gimnasio, y tampoco está diseñado para medir cuando el ritmo cardiaco sigue elevado tras el esfuerzo.
Con la finalidad de cerrar esta brecha, HUAWEI desarrolló el HUAWEI WATCH D3, un reloj que lleva la medición de la presión arterial a tu muñeca y la convierte en parte natural de tu rutina deportiva.
Conoce tu presión antes del primer paso y después de la meta
Por primera vez en la industria, un reloj ofrece mediciones de la presión arterial antes y después del momento de ejercicio. El HUAWEI WATCH D3 está optimizado para medir un ritmo cardiaco elevado, justo en el momento en el que los tensiómetros convencionales y los relojes deportivos tradicionales tienen más dificultades. Este procedimiento se realiza desde la muñeca, en dos momentos clave:
- Antes de entrenar: mide tu presión arterial en segundos. Si el reloj detecta que está demasiado alta, te sugiere posponer los entrenamientos intensos para evitar riesgos innecesarios.
- Después de entrenar: revisa tu presión arterial dentro de los dos minutos posteriores al ejercicio. Si el resultado es elevado, el reloj te recomienda moderar la intensidad de tu siguiente sesión, para que avances de forma gradual y no a ciegas.
Tecnología pensada para la comodidad del usuario
El HUAWEI WATCH D3 posee los modos Correr, Caminar y Ciclismo. Así, cada entrenamiento parte de una idea clara de cómo está tu cuerpo: ni tan cauteloso que dejes de progresar, ni tan intenso que pongas en riesgo tu bienestar.
El dispositivo posee una bolsa de aire mecánica integrada en la correa que, mediante el método oscilo métrico y la tecnología HUAWEI TruSense System, mide la presión arterial de forma similar a un tensiómetro, pero sin mangueras ni monitores aparte. Su doble ventila de aire, ahora ubicada al costado, permite una liberación más rápida, y su diseño de 25.5 mm la convierte en la bolsa de aire más estrecha de Huawei hasta la fecha, que además es resistente al sudor y amable con la piel.
Por otro lado, los Recordatorios inteligentes te avisan cuando es buen momento para medir tu presión arterial por ejemplo ante bajadas repentinas de temperatura o al subir a mayor altitud. Además, la función Resumen de salud relaciona tus lecturas de presión arterial con tus datos de sueño y ejercicio para que entiendas cómo influye tu actividad en las cifras.
Más de 100 formas de entrenar
No importa si te gusta correr por la mañana, pedalear el fin de semana o salir a caminar después del trabajo: el HUAWEI WATCH D3 cuenta con más de 100 modos de entrenamiento para acompañarte en cualquier actividad. Entre ellos están los más populares, como correr, caminar, ciclismo y senderismo.
Por otro lado, la función Miniejercicios te ayuda a aprovechar momentos clave del día para realizar pausas activas. Se trata de 30 rutinas ligeras de entre 30 segundos y 1 minuto, que trabajan 10 zonas del cuerpo, como cuello, hombros, abdomen, muñecas y tobillos. Asimismo, no se requiere de equipos ni un espacio especial, por lo que son ideales para liberar la tensión de la oficina, recuperar energía y mantenerte activo con un esfuerzo moderado.
Cada entrenamiento con mayor confianza
El HUAWEI WATCH D3 te ayuda a entrenar con inteligencia, escuchar a tu cuerpo y avanzar a tu propio ritmo. Puedes encontrarlo en colores Negro, Dorado y Dorado moca en la HUAWEI Online Store.
